Bruger login







Ugen der gik, uge 20, 2019
Overfald på Arnold og NY pro!

Tilbudsguide, uge 21, 2019
Oksekød og kylling!

Ugen der gik, uge 19, 2019
Skader og valg!

Tilbudsguide, uge 20, 2019
Blåbær, skyr og havregryn!


Statistik

Vi har 55554 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er falther

Vores medlemmer har i alt skrevet 2028459 indlæg i 86640 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 372
Medlemmer: 4
Skjulte: 0
Gæster: 368

Følg bodybuilding.dk på
Brugeravatar

Nick_BB

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem

 

Indmeldt: 11. okt 2008, 20:53 (3875 dage)

Indlæg i alt: 3865 (0.19% af alt)
Pr. dag: 1 indlæg
Læst profil: 110 gange
Vis logbog: 23 indlæg (læst 641 gange)
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (12:00 - 13:59)
Skyr, Cheasy 500 g5517,51299
Mandel50 g10,2514,719,55275,75
Tidsrum: 12:00 - 13:5965,25 (45.3%)32,2 (22.3%)20,55 (31.4%)574,75
Måltid (16:00 - 17:59)
Sandwich Rugbrød, Schulstad, Levebrød190 g1968,43,8383,8
Makrel i tomat, danfjord500 g7510751015
Tidsrum: 16:00 - 17:5994 (26.9%)78,4 (22.3%)78,8 (50.2%)1398,8
Måltid (20:00 - 21:59)
Skyr, Cheasy 500 g5517,51299
Peanutbutter, Machandel, Økologisk peanutbutter20 g5,82,610,4127,2
Tidsrum: 20:00 - 21:5960,8 (56.3%)20,1 (18.8%)11,4 (23.2%)426,2
Daglig total220,05130,7110,752399,75
Energi fordeling36.7%21.7%41.3%