Bruger login







Ugen der gik, uge 11, 2019
Apropos og dødløft!

Tilbudsguide, uge 12, 2019
Kalvemedister og mørk chokolade

Ugen der gik, uge 10, 2019
Arnold Classic 2019 og six pack!

Tilbudsguide, uge 11, 2019
Æg, kylling og jordbær!


Statistik

Vi har 55436 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er D97

Vores medlemmer har i alt skrevet 2026343 indlæg i 86501 emner

16 nye indlæg i dag


Online
I alt: 529
Medlemmer: 16
Skjulte: 1
Gæster: 512

Følg bodybuilding.dk på
Brugeravatar

Nick_BB

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem

 

Indmeldt: 11. okt 2008, 20:53 (3811 dage)

Indlæg i alt: 3865 (0.19% af alt)
Pr. dag: 1.01 indlæg
Læst profil: 110 gange
Vis logbog: 23 indlæg (læst 637 gange)
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (12:00 - 13:59)
Skyr, Cheasy 500 g5517,51299
Mandel50 g10,2514,719,55275,75
Tidsrum: 12:00 - 13:5965,25 (45.3%)32,2 (22.3%)20,55 (31.4%)574,75
Måltid (16:00 - 17:59)
Sandwich Rugbrød, Schulstad, Levebrød190 g1968,43,8383,8
Makrel i tomat, danfjord500 g7510751015
Tidsrum: 16:00 - 17:5994 (26.9%)78,4 (22.3%)78,8 (50.2%)1398,8
Måltid (20:00 - 21:59)
Skyr, Cheasy 500 g5517,51299
Peanutbutter, Machandel, Økologisk peanutbutter20 g5,82,610,4127,2
Tidsrum: 20:00 - 21:5960,8 (56.3%)20,1 (18.8%)11,4 (23.2%)426,2
Daglig total220,05130,7110,752399,75
Energi fordeling36.7%21.7%41.3%