Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65676 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049573 indlæg i 100422 emner
0 nye indlæg i dag
I alt: 1179
Medlemmer: 1
Skjulte: 0
Gæster: 1178
Atombomben |
|
||||||||||||||
|
| |||||||||||||||
|
|
|
| Fødevare | Mængde | Protein [g] | Kulhydrat [g] | Fedt [g] | Energi [kcal] | |
| Måltid (6:00 - 7:59) | ||||||
| Rugbrød, Schwartzbrot | 100 g | 5,5 | 36,0 | 1,5 | 179,5 | |
| Leverpostej, Tulip Bacon | 30 g | 3,3 | 2,85 | 4,2 | 62,4 | |
| Tidsrum: 6:00 - 7:59 | 8,8 (13.3%) | 38,85 (63.1%) | 5,7 (18.7%) | 241,9 | ||
| Måltid (12:00 - 13:59) | ||||||
| Kartoffel | 400 g | 7,6 | 73,2 | 1,2 | 334 | |
| Kalvekød, middelfedt | 50 g | 10 | 0 | 5,65 | 90,85 | |
| Gulerod | 50 g | 0,35 | 4,4 | 0,2 | 20,8 | |
| Champignon | 50 g | 1,45 | 1,7 | 0,15 | 13,95 | |
| Oksekødssuppe, frost | 100 g | 2,0 | 0,5 | 4,0 | 46 | |
| Appelsin 1stk, | 1 stk. | 1,0 | 12,0 | 0,7 | 58,3 | |
| Tidsrum: 12:00 - 13:59 | 22,4 (15.6%) | 91,8 (64.7%) | 11,9 (17.6%) | 563,9 | ||
| Måltid (14:00 - 15:59) | ||||||
| Danutrition High Protein Bar | 0,5 stk. | 10 | 13,65 | 3,5 | 126,1 | |
| Æble 1stk, | 1 stk. | 0,5 | 20,0 | 0,5 | 86,5 | |
| Tidsrum: 14:00 - 15:59 | 10,5 (18.9%) | 33,65 (62.3%) | 4 (17%) | 212,6 | ||
| Måltid (18:00 - 19:59) | ||||||
| The Burger, American BBQ, Sunset | 1 stk. | 37,1 | 56,0 | 23,3 | 582,1 | |
| Pommes Frites, Stor, Sunset | 1 stk. | 4,3 | 57,8 | 14,2 | 376,2 | |
| Sodavand uden sukker uspec, | 500 g | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| Tidsrum: 18:00 - 19:59 | 41,4 (17.1%) | 113,8 (47.2%) | 37,5 (34.8%) | 958,3 | ||
| Måltid (20:00 - 21:59) | ||||||
| Danutrition High Protein Bar | 0,5 stk. | 10 | 13,65 | 3,5 | 126,1 | |
| Tidsrum: 20:00 - 21:59 | 10 (31.7%) | 13,65 (41.3%) | 3,5 (21.4%) | 126,1 | ||
| Daglig total | 93,1 | 291,75 | 62,6 | 2102,8 | ||
| Energi fordeling | 17.7% | 55.4% | 26.5% | |||
