Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 56332 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Vanikevinly

Vores medlemmer har i alt skrevet 2031298 indlæg i 87185 emner

3 nye indlæg i dag


Online
I alt: 944
Medlemmer: 3
Skjulte: 1
Gæster: 940

Følg bodybuilding.dk på


Intet profilbillede


Atombomben

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem
Træner i Fitness World Aalborg, Unifitness

 

Indmeldt: 2. nov 2008, 17:39 (4051 dage)

Indlæg i alt: 461 (0.02% af alt)
Pr. dag: 0.11 indlæg
Læst profil: 23 gange
Vis logbog: 105 indlæg (læst 1325 gange)
Vis galleri 4 billeder






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (6:00 - 7:59)
Rugbrød, Schwartzbrot100 g5,536,01,5179,5
Leverpostej, Tulip Bacon30 g3,32,854,262,4
Tidsrum: 6:00 - 7:598,8 (13.3%)38,85 (63.1%)5,7 (18.7%)241,9
Måltid (12:00 - 13:59)
Kartoffel400 g7,673,21,2334
Kalvekød, middelfedt50 g1005,6590,85
Gulerod50 g0,354,40,220,8
Champignon50 g1,451,70,1513,95
Oksekødssuppe, frost100 g2,00,54,046
Appelsin 1stk,1 stk.1,012,00,758,3
Tidsrum: 12:00 - 13:5922,4 (15.6%)91,8 (64.7%)11,9 (17.6%)563,9
Måltid (14:00 - 15:59)
Danutrition High Protein Bar0,5 stk.1013,653,5126,1
Æble 1stk,1 stk.0,520,00,586,5
Tidsrum: 14:00 - 15:5910,5 (18.9%)33,65 (62.3%)4 (17%)212,6
Måltid (18:00 - 19:59)
The Burger, American BBQ, Sunset1 stk.37,156,023,3582,1
Pommes Frites, Stor, Sunset1 stk.4,357,814,2376,2
Sodavand uden sukker uspec,500 g0000
Tidsrum: 18:00 - 19:5941,4 (17.1%)113,8 (47.2%)37,5 (34.8%)958,3
Måltid (20:00 - 21:59)
Danutrition High Protein Bar0,5 stk.1013,653,5126,1
Tidsrum: 20:00 - 21:5910 (31.7%)13,65 (41.3%)3,5 (21.4%)126,1
Daglig total93,1291,7562,62102,8
Energi fordeling17.7%55.4%26.5%