Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 58766 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er ArtemHk

Vores medlemmer har i alt skrevet 2043482 indlæg i 98445 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 523
Medlemmer: 4
Skjulte: 1
Gæster: 518

Følg bodybuilding.dk på
Brugeravatar

Bob Harris

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem

 

Indmeldt: 5. dec 2008, 21:14 (4545 dage)

Indlæg i alt: 2746 (0.13% af alt)
Pr. dag: 0.6 indlæg
Læst profil: 10 gange
Vis logbog: 2414 indlæg (læst 64599 gange)
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (0:00 - 1:59)
Havregryn, finvalsede100 g14,057,07,0347
Appelsinjuice, REMA 1000400 g2,837,60,8168,8
Bulkpowder Whey Protein50 g37,8632,86189,18
Tidsrum: 0:00 - 1:5954,66 (30.7%)97,6 (55.1%)10,66 (12.8%)704,98
Måltid (2:00 - 3:59)
Havregryn, finvalsede160 g22,491,211,2555,2
Bulkpowder Pure Whey Protein40 g32,82,42,67164,83
Skummetmælk400 g1419,20,4136,4
Appelsinjuice, REMA 1000400 g2,837,60,8168,8
Tidsrum: 2:00 - 3:5972 (28.1%)150,4 (58.5%)15,07 (13.2%)1025,23
Måltid (4:00 - 5:59)
Havregryn, finvalsede180 g25,2102,612,6624,6
Skummetmælk420 g14,720,160,42143,22
Bulkpowder Pure Whey Protein40 g32,82,42,67164,83
Tidsrum: 4:00 - 5:5972,7 (30.9%)125,16 (53.6%)15,69 (14.5%)932,65
Daglig total199,36373,1641,422662,86
Energi fordeling29.9%56%13.9%