KOSTEN???????? HJÆLP

Hej drenge,,

Først o fremmest stor ros til denne side..

Jeres indlæg om kost og om kostprogrammer..

Fint nok hvis man har tid til at spise alt det forskellige når man går i skole..

Har i ikke nogle gode ideer hvis man nu er knap med tid og helst vil undgå pulver og sådan..

Umiddelbart er der jo ikke så voldsomt mange alternativer.

Enten må man spise en masse ellers må man bruge de erstatsningsprodukter som der er. Protpulver/WG/barer osv.

HVis du ikke har noget i mod at tage "meget" på. Altså i fedt så er vejen helt sikker frem at BULKE.
Altså du æder bare igennem og husker de 2g protein pr. kropsvægt.
Så kunne du købe en dåse tun og spise den efter træning + en banan.

KOSTEN???????? HJÆLP

Brugere online