Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69648 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1320
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1318

Følg bodybuilding.dk på

Kostplan Bulk

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





Hey peepz
Her er en kostplan, som jeg har fulgt det sidste stykke tid :).
Så vil jeg lige høre jer kloge mennesker, om det ser fornuftigt ud eller hvordan og hvorledes

Mand: 22 år
186 cm
82kg
Har regnet mit ligevægtsindtag, ud til 3100 kcal
Træner 4 gange om ugen, B2B

kostplan
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 194
Tilmeldt: 3. nov 2012, 18:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 165.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg synes det ser fornuftigt ud :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 241
Tilmeldt: 26. apr 2010, 16:10
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 56 gæster