Kostplan! (cut)

Hvis der INTET sker, så indtag færre kalorier, eller suppler med noget cardio også.

Badevægten er heller ikke altid (efter min mening) heeelt retvisende. Du kan evt. få taget en fedtprocent måling regelmæssigt.

Det jeg gør er, at måle mig med målebånd stort set hver dag (sammen med badevægten). Mit mål til sommeren er at få maven væk, så det er dér jeg ser om der er fremskridt - men du ved bedst selv hvor du ønsker at se resultater.

Kostplan! (cut)

Brugere online