Bruger login





BB blog

Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!

Statistik

Vi har 69649 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag

Online
I alt: 1503
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1500
Følg bodybuilding.dk på

kostplan cut

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud




Skriv et svar
imah0kr

19. apr 2012, 13:57


Hej alle derude. Håber der er nogle der lige gider bruge 5minutter på min kostplan for at se om den kan bruges til noget =)


Hurtige facts om mig selv:

vejer 73kg

178cm høj

20 år gammel.

Mit energiforbrug dagligt ligger på 2600 kalorier cirka og vil derfor cutter på de omkring 2100 kalorier.

De sidste 200 kalorier kommer til at blive indtaget som et aftenmåltid i form af noget kød.

På forhånd tak :)

kostplan
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 71
Tilmeldt: 4. apr 2011, 20:12
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Skriv et svar

Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 32 gæster