vil gerne cutte og det gør ikke noget at der ryger lidt muskelmasse, bare ikke for meget ;)
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69649 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1386
Medlemmer: 4
Skjulte: 0
Gæster: 1382
Følg bodybuilding.dk på
kostplan og ligevægt
Side 1 af 1
hey ville bare høre om dette så fornuftigt ud?
vil gerne cutte og det gør ikke noget at der ryger lidt muskelmasse, bare ikke for meget ;)
vil gerne cutte og det gør ikke noget at der ryger lidt muskelmasse, bare ikke for meget ;)
DET HELT WILDT! Bare lidt ik..........?
- Reputation point: 0
- Indlæg: 28
- Tilmeldt: 14. mar 2010, 15:48
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 95.00
- - Squat: 105.00
- - Dødløft: 150.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
WTF:?
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 413
- Tilmeldt: 21. dec 2009, 16:46
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Vis galleri (1)
- Kostplan: Ingen kostplan
hva nu da? :0
DET HELT WILDT! Bare lidt ik..........?
- Reputation point: 0
- Indlæg: 28
- Tilmeldt: 14. mar 2010, 15:48
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 95.00
- - Squat: 105.00
- - Dødløft: 150.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Hvad laver du til daglig siden du siger du har hårdt fysisk arbejde?
Umiddelbart lyder det som om der er skudt en smule over.
Umiddelbart lyder det som om der er skudt en smule over.
Pind - Since light travels faster than sound, some people may appear bright until you hear them speak.
Opnå dine resultater:
Facebook:Isaksen Fitness - Personlig Træning, Coaching & Kostvejledning
Hjemmeside: www.isaksen-fitness.dk
Opnå dine resultater:
Facebook:Isaksen Fitness - Personlig Træning, Coaching & Kostvejledning
Hjemmeside: www.isaksen-fitness.dk
-
- Reputation point: 502
- Indlæg: 6135
- Tilmeldt: 30. sep 2007, 23:04
- Geografisk sted: Svendborg
- Træner her: Performance Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 140.00
- - Squat: 255.00
- - Dødløft: 230.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
tømrer(:
DET HELT WILDT! Bare lidt ik..........?
- Reputation point: 0
- Indlæg: 28
- Tilmeldt: 14. mar 2010, 15:48
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 95.00
- - Squat: 105.00
- - Dødløft: 150.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Det vil jeg ikke klassificere som hårdt fysisk arbejde. Givet der kan opstå situationer hvor man før sved på panden, men det er nu alligevel nok at skyde over.
Vil nok mere tro du ligger omkring de 3500 - 3700 kcal dagligt. Selvfølgelig også afhængig af hvor aktiv du i realiteten er i din fritid.
Det er i hvert fald det tal jeg ville gå ud fra hvis jeg var dig og regulere efter det alt efter hvad vægten siger 14 dage efter..
Vil nok mere tro du ligger omkring de 3500 - 3700 kcal dagligt. Selvfølgelig også afhængig af hvor aktiv du i realiteten er i din fritid.
Det er i hvert fald det tal jeg ville gå ud fra hvis jeg var dig og regulere efter det alt efter hvad vægten siger 14 dage efter..
Pind - Since light travels faster than sound, some people may appear bright until you hear them speak.
Opnå dine resultater:
Facebook:Isaksen Fitness - Personlig Træning, Coaching & Kostvejledning
Hjemmeside: www.isaksen-fitness.dk
Opnå dine resultater:
Facebook:Isaksen Fitness - Personlig Træning, Coaching & Kostvejledning
Hjemmeside: www.isaksen-fitness.dk
-
- Reputation point: 502
- Indlæg: 6135
- Tilmeldt: 30. sep 2007, 23:04
- Geografisk sted: Svendborg
- Træner her: Performance Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 140.00
- - Squat: 255.00
- - Dødløft: 230.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 22 gæster
