Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69649 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1545
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1542

Følg bodybuilding.dk på

kostplan

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





Hej jeg vil gerne vide om min kostplan er god for en 14 årig der vejer 72 kg og er 183 cm høj ;)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 145
Tilmeldt: 16. jul 2010, 11:04
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



lad nu være med at lave 2 indlæg om det samme og du mangler stadig noget på din madpakke kl 8-10 tag dog bare 2 stykker rugbrød og 3 æg så !
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 412
Tilmeldt: 4. mar 2010, 13:23
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 155.00
- Squat: 170.00
- Dødløft: 235.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



oka tager 2 stykker rugbrød og 2 æg
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 145
Tilmeldt: 16. jul 2010, 11:04
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 52 gæster