kostplan
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69649 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1477
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1474
Følg bodybuilding.dk på
kostplan
Side 1 af 1
så skal der cuttes ned til sommeren, ligevægtindtaget ligger på ca 3200 pt, dyrker 300-500 kcal fastet morgencardio hver dag, plus ca 500 under på kosten.. spiser efter den plan her 95% af tiden.. hva siger i til det drenge??
- Reputation point: 0
- Indlæg: 4
- Tilmeldt: 10. apr 2012, 18:29
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 155.00
- - Dødløft: 190.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 32 gæster
