Hej alle sammen
jeg har været igang med min træning i lidt over et års tid nu og har også rykket mig helt men føler bare ikke kosten er helt 100
er der nogen der kan sige mig hvor jeg kan få lavet mig en kostplan jeg kan kan gå efter til at gaine noget vægt uden det er fuld bulk?
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69647 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1287
Medlemmer: 1
Skjulte: 0
Gæster: 1286
Følg bodybuilding.dk på
Kostplan!
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 15
- Tilmeldt: 11. feb 2012, 19:55
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 85.00
- - Squat: 90.00
- - Dødløft: 100.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Du kan bruge iphone app til at tælle dine kalorier for dig, og så kan du selv udvælge dine madvarer.
En jeg selv er meget glad for er "Calorie Counter & Diet Tracker by MyFitnessPal By MyFitnessPal.com", som har hjulpet meget med at
holde styr på hvor mange kalorier jeg spiser.
En jeg selv er meget glad for er "Calorie Counter & Diet Tracker by MyFitnessPal By MyFitnessPal.com", som har hjulpet meget med at
holde styr på hvor mange kalorier jeg spiser.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 61
- Tilmeldt: 17. mar 2013, 21:20
- Træner her: Fitness World
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 1.00
- - Squat: 1.25
- - Dødløft: 1.50
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
problemet er jo så at jeg ingen ide har om hvor mange jeg skal intage?
- Reputation point: 0
- Indlæg: 15
- Tilmeldt: 11. feb 2012, 19:55
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 85.00
- - Squat: 90.00
- - Dødløft: 100.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 20 gæster
