Kostplan

Hej med jer.........
Jeg er ny her inde.
er belvet anbefaldet dette sted af en bodybuilder.
Jeg er lige gået i gang med fuldbody progrem.
Jeg søger nogle råd omkring kost plan.
Og hvad jeg skal spise for at opbygge muskler.
Kan man undgå protinpulver.
Har i en kostplan som man kan se så jeg ved hvad jeg skal gå efter.
Jeg er en idiot til sådan noget og der står en masse forskællige på nettede som man bliver forviret af.
Håber jeg kan få hjælp her inde.

Med Venlige Hilsen
Martin
Ps sorry min skrift er ordblind

Læs denne: http://news.bodylab.dk/artikler/145-kos ... ketraening

Den har jeg læst.
Men det er mest om kosttilskud og ikke rigtige kost som jeg søger

malamut skrev:Den har jeg læst.
Men det er mest om kosttilskud og ikke rigtige kost som jeg søger

Mest om kosttilskud?.. Læs den lige igen.

Kostplan

Brugere online