
Jeg er ny her inde og egentlig også i træningsmiljøet, men vil gerne i gang, så vil høre om folk ved et sted hvor man kan finde ud af hvor stort et kalorieindtag man skal have i forhold til træning, og tab af fedt mv.
Samtidig høre om hvor man kan finde artikler eller kostplaner, som er lavet, eller man kan få lidt hjælp af.
På forhånd tak
Hilsen Nico






