Stats: 15 år, 179 cm og vejer 64 kg
kostplan
Tak på forhånd!
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69648 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1320
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1318
Følg bodybuilding.dk på
Kostplan til bulk - kritik
Side 1 af 1
Hej, har lige lavet en kostplan som jeg selv synes ser fin ud, men da jeg ikke har voldsomt meget forstand på kost ville jeg blive glad for lidt kritik eller høre om i synes den er optimal til bulk.
Stats: 15 år, 179 cm og vejer 64 kg
Tak på forhånd!
Stats: 15 år, 179 cm og vejer 64 kg
Tak på forhånd!
- Reputation point: 0
- Indlæg: 513
- Tilmeldt: 23. jul 2012, 21:38
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 90.00
- - Squat: 100.00
- - Dødløft: 125.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
fyr noget sødmælk!
Rise and rise again - until lambs become lions
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 108
- Tilmeldt: 3. jun 2012, 16:24
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 130.00
- - Squat: 160.00
- - Dødløft: 170.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Alt for meget protein, så meget tog jeg da jeg tog mig sammen til at træne, og jeg vejer altså 94 kg.
For mange kulhydrater, og lidt mere fedt kan du vel også tage ind i kostplanen.
For mange kulhydrater, og lidt mere fedt kan du vel også tage ind i kostplanen.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 125
- Tilmeldt: 24. okt 2010, 00:27
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 56 gæster
