Kosttilskud til 2 mdr. træning i Thailand

Hej alle I kloge hoveder!

Jeg skal til Thailand og træne Muay Thai og MMA i to måneder - jeg ved det bliver sindssygt hårdt, og ens krop bliver virkelig sat på en prøve. Jeg ville egentlig bare høre om I havde nogen ideer/råd til hvilke kosttilskud der ville være en god idé at tage med - har selvfølgelig tænkt mig at tage proteinpulver med, men bør jeg tage andre tilskud med? (Jeg bruger ikke andet end proteinpulver normalt, så er sgu ikke helt inde i den her kosttilskuds verden)

Håber I har nogen gode råd - på forhånd tak, og fortsat god aften!

Zitromax.. :whistle:

Pind skrev:Zitromax..

Haha! Ja, selvfølgelig :dope:

Et svar i den lidt mere seriøse afdeling:

Umiddelbart synes jeg ikke der er meget grund til at tage det helt vilde med, ud over det du plejer. Du kan overveje kreatin. Det er altid et godt, billigt og effektivt kosttilskud. Koffein vil jeg næsten tro du nemt vil kunne skaffe der nede, hvis du vil gøre brug af det.

Pind skrev:Et svar i den lidt mere seriøse afdeling:

Umiddelbart synes jeg ikke der er meget grund til at tage det helt vilde med, ud over det du plejer. Du kan overveje kreatin. Det er altid et godt, billigt og effektivt kosttilskud. Koffein vil jeg næsten tro du nemt vil kunne skaffe der nede, hvis du vil gøre brug af det.

Fedt! Sad faktisk lige og kiggede på kreatin - undersøger det lige lidt nærmere

Og tak for det seriøse svar!

Kosttilskud til 2 mdr. træning i Thailand

Brugere online