Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69647 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1671
Medlemmer: 1
Skjulte: 0
Gæster: 1670

Følg bodybuilding.dk på

kreatin hurtigt spørgsmål

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





hej, jeg har kigget lidt på kreatin og vil til at bruge det. jeg er kommet i tvivl om man skal drikke ekstra vand under et forløb, det har jeg nemlig ikke kunne finde noget om, og det virker bare logisk for mig, at det burde man skulle hvis man kan tage 1-5 kg på i væske?
 
Reputation point: 1
 
Indlæg: 46
Tilmeldt: 20. jan 2014, 10:05
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 60.00
- Squat: 70.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nej, du skal ikke bekymre dig om at drikke ekstra væske.
Pind - Since light travels faster than sound, some people may appear bright until you hear them speak.

Opnå dine resultater:
Facebook:Isaksen Fitness - Personlig Træning, Coaching & Kostvejledning
Hjemmeside: www.isaksen-fitness.dk
Brugeravatar
 
Reputation point: 502
 
Indlæg: 6135
Tilmeldt: 30. sep 2007, 23:04
Geografisk sted: Svendborg
 
Træner her: Performance Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 255.00
- Dødløft: 230.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



okay mange tak! :D
 
Reputation point: 1
 
Indlæg: 46
Tilmeldt: 20. jan 2014, 10:05
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 60.00
- Squat: 70.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Der er jeg nu ikke enig ! Jeg oplever at jeg blir meget tørstig af kreatin ! Og man hører da også ude på nettet at man bør drikke rigeligt vand til . Personligt oplever jeg også bedre pump i armene når jeg skyller vand ned i gode mængder til kreatin :D Ellers blir jeg bare lidt små ubehagelig i kroppen
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 7
Tilmeldt: 15. okt 2014, 15:36
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Medmindre vand er en del af din kostplan, drikker du jo når du bliver tørstig, ligesom du ellers ville. Det regulerer kroppen selv...
When in doubt, remove shirt, flex, repeat.
Brugeravatar
 
Reputation point: 130
 
Indlæg: 791
Tilmeldt: 28. apr 2012, 09:49
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 100.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 122 gæster