Kreatin og træning.

Hej alle her på denne site.

Jeg har nu en måned undladte at tage kreatin pulver og jeg kan ikke mærke noget forskel i træning med kreatin og uden, er det normalt?

Jeg har hørt at nogle mennesker har fra naturens side en høj kreatin produktion eller man får nok fra det mad man spiser.

Gidder ikke drikke og købe det hvis det ikke virker jo

Ruddi skrev:Hej alle her på denne site.

Jeg har nu en måned undladte at tage kreatin pulver og jeg kan ikke mærke noget forskel i træning med kreatin og uden, er det normalt?

Jeg har hørt at nogle mennesker har fra naturens side en høj kreatin produktion eller man får nok fra det mad man spiser.

Gidder ikke drikke og købe det hvis det ikke virker jo

Den eneste forskel jeg kan mærke med kreatin er at jeg stiger lidt hurtigere i styrke og er mere bloated når jer er på kreatin.

Kreatin virker ikke på alle. Du er måske en af dem det ikke virker på?

jonathanson skrev:Kreatin virker ikke på alle. Du er måske en af dem det ikke virker på?

Ja måske for jeg føler ikke at kunne mærke forskel men måske det stadig er i kroppen en måned efter, jeg ved det ikke lige.

Kreatin og træning.

Brugere online