Hej..
Hvor lang tid går der før man har tabt alt den øget væskebinding i muskulaturen ved brug af kreatin?
.. altså fra man stopper med kreatin.
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69648 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1301
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1298
Følg bodybuilding.dk på
Kreatin og væsketab..
Side 1 af 1
“Bodybuilding is much like any other sport. To be successful, you must dedicate yourself 100% to your training, diet and mental approach.” Arnold Schwarzenegger
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 6
- Tilmeldt: 19. jan 2008, 21:24
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Jeg læste et sted at man sku køre med kreatin 3 måneder også holde en måneds pause. også ellers begynde igen.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 139
- Tilmeldt: 28. jan 2009, 23:17
- Geografisk sted: Svendborg
- Træner her: Svendborg Motion & Vægttræning
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 137.00
- - Squat: 125.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
.. Det, det handler om er at jeg gerne vil starte på kreatin nu, og træne hårdt den næste måneds tid , til et kickboxing stævne, og eftersom at kreatin giver et øget væskebinding i muskulaturen, ville jeg høre om nogen ved hvor lang tid der så går før den ekstra væske er væk igen, så jeg ikke har alt det ekstra væske i musklerne når jeg skal i ringen?
“Bodybuilding is much like any other sport. To be successful, you must dedicate yourself 100% to your training, diet and mental approach.” Arnold Schwarzenegger
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 6
- Tilmeldt: 19. jan 2008, 21:24
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
da jeg kørte på det gik der nogen gange 4 uge og andre gange 1 månde.. men det kommer os lidt and på hvad for noget og hvor meget man tager af det....
- Reputation point: 0
- Indlæg: 66
- Tilmeldt: 8. feb 2009, 21:29
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 110.00
- - Dødløft: 130.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
BSN-PUMPER skrev:da jeg kørte på det gik der nogen gange 4 uge og andre gange 1 månde.. men det kommer os lidt and på hvad for noget og hvor meget man tager af det....
4 uger & 1 md er det samme.. og det er vel alm. kreatin monohydrat fra f.eks. bodylab? Og hvor meget man tager? Man har vel loaded og holder sig så kørende bagefter med 3-5g/dagen så man er maxed altid...
Bare et gæt dog
- Reputation point: 0
- Indlæg: 150
- Tilmeldt: 11. jan 2009, 12:19
- Geografisk sted: Hillerød
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
jeg brugte et 25g målebære og en 2l vand flaske med noget lime og citrus i
Everyboby want's to be bodybuilder, but ain't nobody wanna lift no heavy ass weight!
Yeah buddy! Lightweight! Nothin' but a peanut!
GO HARD OR GO HOME!!
Yeah buddy! Lightweight! Nothin' but a peanut!
GO HARD OR GO HOME!!
- Reputation point: 0
- Indlæg: 66
- Tilmeldt: 8. feb 2009, 21:29
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 110.00
- - Dødløft: 130.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
husk at kreatin er naturlig i kroppen og bruk av det over 4 uker vil gjøre at egen produksjonen vil synke!
4 uker på - 4 uker av gir best resultat =D>
4 uker på - 4 uker av gir best resultat =D>
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 4
- Tilmeldt: 12. mar 2009, 23:23
- Geografisk sted: Frederikshavn
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 120.00
- - Squat: 200.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 44 gæster
