Hej!
jeg styrketræner og drikker protein pulver..
Jeg er lige begyndt på kreatin og nu skal jeg tage 20 gr. fordelt på flere gange om dagen i en uge.
Jeg ville høre om man godt må blande det sammen, altså så når jeg har trænet så drikker jeg protein, må jeg godt blande kreatinen med proteinen? jeg plejer at blande det med mælk!
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69647 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1781
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1778
Følg bodybuilding.dk på
Kreatin + proteinpulver sammen?
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1
- Tilmeldt: 21. mar 2006, 15:27
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
gudmann skrev:Hej!
jeg styrketræner og drikker protein pulver..
Jeg er lige begyndt på kreatin og nu skal jeg tage 20 gr. fordelt på flere gange om dagen i en uge.
Jeg ville høre om man godt må blande det sammen, altså så når jeg har trænet så drikker jeg protein, må jeg godt blande kreatinen med proteinen? jeg plejer at blande det med mælk!
Det sker der ikke noget ved. Bland du bare kreatinen med din proteinshake og ned i sækken med det!
Husk næste gang du poster et indlæg at placerer det rigtigt. Din post skulle jo nok have lagt under kost og kosttilskud!
- Reputation point: 0
- Indlæg: 7828
- Tilmeldt: 20. jul 2005, 21:40
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 50 gæster
