Hey..
Hvis man ønsker at tage kreatin for at vokse hurtigere er der som bekendt 2 måder.. Loadingfasen og den almindelige fase..
Vil bare høre om hvordan det skal indtages under loadingfasen. Skal de 15-20 gram indtages samtidig umiddelbart inden styrketræningen eller spredt udover hele dagen?
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69701 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 919
Medlemmer: 1
Skjulte: 0
Gæster: 918
Følg bodybuilding.dk på
Kreatin
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 2
- Tilmeldt: 10. aug 2006, 15:52
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Spredt ud over hele dagen.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1607
- Tilmeldt: 10. maj 2006, 21:24
- Geografisk sted: Århus
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 125.00
- - Squat: 110.00
- - Dødløft: 140.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster
