Kreatin under sygdom - for at holde vægten?

Halløj folkens..

Døjer lige pt med noget influenza agtig sygdom, hvor vægten er faldet 1½-2kg, blandet andet på grund af væsketab.. Tænkte så på om det ville være en ide at starte på noget kreatin, for at holde på så meget væske som muligt - vil dette være fornuftigt, eller lyder det fuldstændig tåbeligt?

Drik noget vand ? :p

Ertyui skrev:Drik noget vand ? :p

gør jeg også - i store mængder

men sveder det hele ud igen :roll:

Krydret og saltet mad skulle også binde væske til kroppen. Så prøv at spise noget saltet mad og drik rigeligt med væske. Jeg ved ikke om det blot er en and!

Du kan også spise rigeligt med frugt/grønt og drik te og lign. for at få renset systemet godt igennem.

Ellers giv kroppen ro til at komme sig - og så give den max gas igen når du er frisk!

Kreatin under sygdom - for at holde vægten?

Brugere online