Kylling?

Nu er der så¨mange, der spiser kylling dagligt, når de træner da det skulle være godt.

mit spørgsmål er, hvordan tilbereder i kyllingen, hvad køber i af kyllingekød-

ville da være rimelig bøvlet hvis man skulle stege en hel kylling hver anden dag og tage kødet af den i en skål ris eller pasta med i skolen???

René

Plejer normalt bare at købe nogle kyllinge-fileter og stege disse på panden. Dem kan man godt stege nogle stykker af ad gangen og så gemme et par i køleskabet til senere brug.

yea... et bryst og skær det i tern og smid det i noget salat, eller skærer det i skiver og kom det i et flute eller 2 skiver rygbrød...

hvorfor enlig kylling? hvorfor ikke en bøf?

Plejer også bare at købe en ordenlig røvfuld kyllinge filetér i superbrugsen når de har tilbud på dem.. Så varier køb en masse forskellige krydderier.. Min ynglings er klart mexikansk hvidløgs kylling.
Du kan fks. skærer det i stykker stege det smide noget fryse grønt ned i det så det bliver lidt vok agtigt også smække ris i de sidste par min på panden det smager voldsomt godt.!

PM skrev:hvorfor enlig kylling? hvorfor ikke en bøf?

I modsætning til f.eks. oksekød, så er kylling meget magert på fedt og indeholder samtidig rigtig meget protein (ca. 20g protein per 100g kyllingbryst)

En bøf indeholder dog også en masse protein, men samtidig også næsten lige så meget fedt.

Så hvis du vil have masser og protein uden at få for meget fedt, er kylling, kalkun og tun nogle ret gode bud.

Det er vel et eller andet sted osse billigere

Kylling?

Brugere online