Bruger login





BB blog

Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!

Statistik

Vi har 69647 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag

Online
I alt: 1673
Medlemmer: 1
Skjulte: 0
Gæster: 1672
Følg bodybuilding.dk på

Lavt kalorieindhold - kostplan

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud




Skriv et svar
lentz51

13. jan 2015, 16:24


Hej BB!
Jeg vil gerne begynde at cutte nu, inden vi rammer sommer, sol og stranden, selvfølgelig.
Jeg vil defor også gerne have fjernet noget af fedtet fra kroppen, og mangler lidt en der kan lave mig en kostplan til dette formål. Dog går jeg jo også i fitness, men vil stadigvæk ikke have aaalt for mange kalorier :)

Alder: 17
Højde: 170 cm
Vægt: 60 kg (det lyder måske ikke af meget, men der er stadigvæk fedt der skal væk)
Tak på forhånd! :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 46
Tilmeldt: 13. jan 2014, 12:28
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Mr. Petersen

14. jan 2015, 21:05


lentz51 skrev:Hej BB!
Jeg vil gerne begynde at cutte nu, inden vi rammer sommer, sol og stranden, selvfølgelig.
Jeg vil defor også gerne have fjernet noget af fedtet fra kroppen, og mangler lidt en der kan lave mig en kostplan til dette formål. Dog går jeg jo også i fitness, men vil stadigvæk ikke have aaalt for mange kalorier :)

Alder: 17
Højde: 170 cm
Vægt: 60 kg (det lyder måske ikke af meget, men der er stadigvæk fedt der skal væk)
Tak på forhånd! :)


Du skal bulke indtil du vejer 80-90 kg! At cutte er noget pjat og spild af tid :whistle:
"You can be half in alot of things... But don't be a half repper!"
Brugeravatar
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 750
Tilmeldt: 11. feb 2014, 13:22
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 200.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Borumpas

14. jan 2015, 21:06


Du kommer højest sandsynligt til at skulle betale for sådan en plan, når du vil have lavet den helt fra bunden. Hvor bor du henne af? Måske nogen kender en diætist, der kan hjælpe dig.
Brugeravatar
 
Reputation point: 259
 
Indlæg: 2799
Tilmeldt: 27. jul 2013, 17:00
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 75.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 155.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Skriv et svar

Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 122 gæster