Jeg er interesseret i at vide noget mere om princippet med "lean bulk".
Efter hvad jeg har forstået er det at ligge i et lavt kalorieoverskud, men jeg kunne godt tænke mig at vide hvad fordelene ved det er, fremfor et dirty bulk?
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69650 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1544
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1542
Følg bodybuilding.dk på
Lean Bulk
Side 1 af 1
If you can't join them, beat them.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 83
- Tilmeldt: 28. jun 2011, 08:18
- Geografisk sted: Sønderborg
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 110.00
- - Squat: 155.00
- - Dødløft: 180.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Det er blot at du ikke ligger i et nært så stort kcal underskud som du fx ville gøre ved dirty bulk.
Således gainer du langsommere men samtidig også gerne mindre fedt da du ikke ligger i et ret stort overskud.
Således gainer du langsommere men samtidig også gerne mindre fedt da du ikke ligger i et ret stort overskud.
Vh Johannes
Ejer af Tor Equipment - Magnetiske Bænkpres Boards
Ejer af Tor Equipment - Magnetiske Bænkpres Boards
-
- Reputation point: 50
- Indlæg: 3276
- Tilmeldt: 14. apr 2008, 20:35
- Geografisk sted: København
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 307.50
- - Dødløft: 292.50
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Primære fordel er vel at du har færre kg at cutte efter endt bulk 
Those who fail to plan, plan to fail.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 81
- Tilmeldt: 10. nov 2010, 22:21
- Geografisk sted: Kbh
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 105.00
- - Squat: 135.00
- - Dødløft: 160.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 54 gæster
