led problemer

jeg står med et problem med mine skulder led det er som om de er ødelagt. det er som om de knager når jeg træner tungt og det medfører nogle gange smerte også. hvad gør jeg lige ved det. der er så mange der mener at det kan klares med et skud deka men jeg er modstander af den slags. ville glæde mig hvis i ku hjælpe mig.

for et par år siden trænede jeg rimelig seriøst og dengang var der ingen problemer. så hvorfor kommer de nu

Hey Ken

Jeg vil sige at du skulle få det undersøgt hos din lokale læge først. Træn mildt. Ikke pres dig selv max. hvis det er der du kan mærke at det gør ondt. Det er svært at sige hvad det kan være, det kan self. være ren overbelastning. Men igen, få det undersøgt...Det er vigtigt at lytte til ens krop!

kenchristiansen skrev:jeg står med et problem med mine skulder led det er som om de er ødelagt. det er som om de knager når jeg træner tungt og det medfører nogle gange smerte også. hvad gør jeg lige ved det. der er så mange der mener at det kan klares med et skud deka men jeg er modstander af den slags. ville glæde mig hvis i ku hjælpe mig.

for et par år siden trænede jeg rimelig seriøst og dengang var der ingen problemer. så hvorfor kommer de nu

Decaen overvejer du ikke engang, håber jeg. Snak med læge, eller prøv evt. noget glucosamin, som hjælper på ledsmerter.

led problemer

Brugere online