Min træning har altid lidt under at min højre arm er meget svagere end min venstre. Venstre tager altid over i øvelser med hvor man bruger begge arme, som fx med en barbell. For at tage hensyn til den svage arm, har jeg altid forsøgt at vælge en-arms øvelser, både ved compound og iso-øvelser. Men styrkeforskellen er helt åndsvagt stor på mine arme. Ved pushdowns i kabel kan jeg måske tage 20 reps med 17kg, men kun 8 med højre. Jeg har valgt at køre samme kg og reps med begge arme, selvom venstre er meget stærkere. For jeg ville jo gerne have højre op på samme niveau som venstre, men ikke have venstre til at blive grande stor ift højre ved at køre tungere og flere reps.
Den store styrkeforskel forhindrer mig i at blive stærkere i mine løft, også fordi der næsten ikke sker nogen styrkefremgang i øvelser lavet med højre arm.

Udover det, så har jeg haft smerter i min højre overarm og i albueledet siden ca 6 klasse i folkeskolen vil jeg tro. Altså mange år siden. Er 21 nu. Det er smerter der kommer og går. De kan komme uden jeg laver noget fysisk, men bevægelse kan også fremkalde smerterne.

Jeg har været så åndssvag ikke at tage til læge med mit problem. Smerterne er noget der kommer og går og i perioder slet ikke er der. Så jeg har kun tænkt på det når der var smerter, men når de gik over igen glemte jeg næsten alt om det. Det var først da jeg begyndte at træne, at jeg opdagede styrkeforskellen.

Nu har jeg fået en tid ved lægen imorgen, og er nervøs for hvad han finder ud af. Min mor har nemlig ledegigt og selvom det vidst ikke er bevist arveligt frygter jeg alligevel at det kan være det. Selvfølgelig er det min læge jeg skal have det klare svar fra, men jeg tænkte jo om nogen herindefra, med de detaljer jeg nu har oplyst, havde en idé om hvad det måske kunne og ikke kunne være.

Synes det er underligt hvis det skulle være ledegigt, da jeg troede det udviklede sig hurtigere, og jeg har jo haft noget med armen i mange år. Derudover er smerten også slem til at komme frem når jeg bruger en computermus. Derfor har jeg også yænkt i retning af museskade.

Ledegigt udvikler sig typisk ikke hurtigt.
Når det kun er i den ene side og udtrykker sig ved krftigt nedsat styrke, er relativt konstant og ikke er ledsaget af feber, hävelse eller andre symptomer der kan vöre med ved ledegigt, så lyder det ikke som ledegigt.

Ud fra dine begraensede beskrivelser kan det taenkes at vaere en nerveskade. God idé at smutte til laegen med det.

poul hansen skrev:Ledegigt udvikler sig typisk ikke hurtigt.
Når det kun er i den ene side og udtrykker sig ved krftigt nedsat styrke, er relativt konstant og ikke er ledsaget af feber, hävelse eller andre symptomer der kan vöre med ved ledegigt, så lyder det ikke som ledegigt.

Ud fra dine begraensede beskrivelser kan det taenkes at vaere en nerveskade. God idé at smutte til laegen med det.

Det beroliger mig lidt. Men kan stadig ikke slå tanken om ledegigt ud af hovedet,
pga. min mor har en meget slem en af slagsen.
Tror jeg ville gå helt ned hvis det nu er tilfældet. Der har aldrig været noget med hævelse eller feber.
Og det er kun og har altid KUN været i højre arm. Smerten er ikke dirkete i albueledet, men kommer nærmest fra det sted man får taget blodprøver, og går så op ad overarmen.

Når jeg laver curls, er det som om at der opnås rigtig dårlig kontakt mellem underarmen og biceps.
Det føles som om at alle andre muskler prøver at overtage arbejdet for at gennemføre bevægelsen. Har samme oplevelse i triceps extensions, og jeg kan ikke mærke at muslerne i overarmen har arbejdet. Ved dumbbell bænkpress er det og meget minimalt hvad jeg kan mærke i min højre pec, det virker også som om der er dårlig kontakt til brystet.
Så måske det ER nerver.

Det lyder meget som et nerverelateret problem. Tag til lægen.