Levertran og multivitamin pille

Jeg har fået lidt modsigende svar på, om jeg må indtage disse to ting på samme tid.
Kan i komme med en god forklaring på om det er optimalt eller ej?

Det er to vidt forskellige ting.

Hvor har du fået de modsigende svar fra?

Multivitaminpiller bør indtages sammen med fedt, for at optage de fedtopløselige vitaminer A, D, E og K. Levertran indeholder meget A og D vitamin, hvilket måske kan være grundlaget for ikke at spise begge produkter, for at undgå eventuelt overdosering af disse to vitaminer. Der findes dog levertran, som er renset for A og D vitamin, hvorved man indtage sin multivitaminpille samtidigt hermed uden problemer. Men det kunne dog være "sjovt" at høre hvad dine modstridende teorier har været?

Hippokrates skrev:Levertran indeholder meget A og D vitamin, hvilket måske kan være grundlaget for ikke at spise begge produkter, for at undgå eventuelt overdosering af disse to vitaminer

Det er præcis dette jeg har læst flere steder.
Men så skal man jo faktisk gå efter det rensede levertran, for som jeg også har forstået det, er det bedre med ingen/færre vitaminer end for mange?

200591 skrev:
Hippokrates skrev:Levertran indeholder meget A og D vitamin, hvilket måske kan være grundlaget for ikke at spise begge produkter, for at undgå eventuelt overdosering af disse to vitaminer

Det er præcis dette jeg har læst flere steder.
Men så skal man jo faktisk gå efter det rensede levertran, for som jeg også har forstået det, er det bedre med ingen/færre vitaminer end for mange?

Angående D-vitamin, så er det virkelig, virkelig svært at overdosere dette - så det er vel primært A-vitamin der kan være et problem.

Okay, er bestemt ikke kløgtig indefor det område, har bare læst lidt om det.

flamingopikken skrev:
200591 skrev:
Hippokrates skrev:Levertran indeholder meget A og D vitamin, hvilket måske kan være grundlaget for ikke at spise begge produkter, for at undgå eventuelt overdosering af disse to vitaminer

Det er præcis dette jeg har læst flere steder.
Men så skal man jo faktisk gå efter det rensede levertran, for som jeg også har forstået det, er det bedre med ingen/færre vitaminer end for mange?

Angående D-vitamin, så er det virkelig, virkelig svært at overdosere dette - så det er vel primært A-vitamin der kan være et problem.

Ja, jo mindre man er ualmindelig glad for levertran, så er det ret svært. Mener man skal indtage 100 gange ADT eller lignende for at overdosere vitamin D, hvilket svarer til 300 gram ren levertran. Vitamin A kan overdoseres ved 10 gange ADT elller mindre gennem længere tid, mener jeg.

Levertran og multivitamin pille

Brugere online