Lidt anatomi med henblik på golfsving.

Hey BB. Jeg sidder lige og skriver en opgave om styrketræning med henblik på et golfsving og skal lave en bevægeanalyse hertil.

Obliquerne bruges selvfølgelig til rotation af columna, men hvilke bruges hvornår?

Når man roterer mod højre, foretager begge obliquer i venstre side en ekstension, og begge i højre en fleksion? Denne rotation er selvfølgelig et golfsving, så man "løfter" højre side en smule. Vil dette også strække den øverste højre ud?

Samtidig har jeg lidt problemer med at finde ud af, hvilke led og muskler der bruges, når man løfter skulderen. Hvis nogen vil forklare dette, ville det være en super hjælp!

MathiasLaustrup skrev:Hey BB. Jeg sidder lige og skriver en opgave om styrketræning med henblik på et golfsving og skal lave en bevægeanalyse hertil.

Obliquerne bruges selvfølgelig til rotation af columna, men hvilke bruges hvornår?

Når man roterer mod højre, foretager begge obliquer i venstre side en ekstension, og begge i højre en fleksion? Denne rotation er selvfølgelig et golfsving, så man "løfter" højre side en smule. Vil dette også strække den øverste højre ud?

Samtidig har jeg lidt problemer med at finde ud af, hvilke led og muskler der bruges, når man løfter skulderen. Hvis nogen vil forklare dette, ville det være en super hjælp!

1) Der er mange flere muskler end obliques der medvirker til rotation af thorax. At beskrive hvilke der gør hvornår er en stor opgave, du måske selv skal løse.

2) Dine obliques foretager ikke ekstension. Det er dine led som kan ekstendere / flektere, mens dine muskler kan kontrahere. Kan du omformulere spørgsmål 2 - altså "øverste højre", hvad?

3) Google "shoulder elevation"

Lidt anatomi med henblik på golfsving.

Brugere online