Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 835
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 832

Følg bodybuilding.dk på

lidt pige formet mave? hjælp!

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





hej er en dreng på 15 år vejer 53.5 kg er 176 cm

har et spørgsmål .. syns min mave er lidt pigeformet. altså hvor andre drenges krop går mere lige ned ad .. ?
- hva kan jeg gøre for min krop i siderne bliver mere lige?
- hvorfor ser min man i siderne sådan ud?:(
hjælp vil gerne gøre noget ved det inden sommer :)
elsker at bade tage sol alt det der men har ik rigtigt haft muligheden .
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 12
Tilmeldt: 18. maj 2007, 15:45
Geografisk sted: aalborg
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Det er bare din fysik der er sådan, det er der ikke rigtigt noget at lave om på desvære,
men du kan træne dine lats og skuldre så ligner det mere en V form,
I had a goal, to be the best from day one - Jay Cutler
Sponseret af (link slettet) - Pulse o the next generation.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 355
Tilmeldt: 23. feb 2007, 19:05
Geografisk sted: Frederiksberg
 
Træner her: City Fitness Ribe
Ribe Fritidscenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 160.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Ingen kostplan



Der kan være forskellige grunde til dit problem. Fedt på på hofterne, eller bare genetisk brede hofter kan være grunden. det eneste du kan gøre er enten at tabe dig, så du ikke har noget fedt på hofterne, eller træne, og få nogle ordentlige vinger.

Håber mit svar hjalp dig. :)
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1154
Tilmeldt: 4. apr 2007, 12:39
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Der kan jo for så vidt være forskellig perception omkring begrebet "pige-mave", så smid da lige et billede op du :D

- Men 15 år, 176cm høj og 53.5kg. Så er du da temmelig tynd right? Så kunne det godt tyde på genetik/naturlige årsager
Eat clen, tren hard
Brugeravatar
 
Reputation point: 135
 
Indlæg: 8205
Tilmeldt: 13. nov 2007, 19:53
Geografisk sted: Århus C
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



hvordan træner jeg mine ''vinger'' eller hva det hedder hvor sidder de henne ??
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 12
Tilmeldt: 18. maj 2007, 15:45
Geografisk sted: aalborg
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



NNNicki skrev:hvordan træner jeg mine ''vinger'' eller hva det hedder hvor sidder de henne ??


Puha, læs læs og læs i artikel-sektionen. Der er vidst meget du skal lære, no offence! :D

- http://www.exrx.net/Graphics/LatissimusDorsiSide.gif
Eat clen, tren hard
Brugeravatar
 
Reputation point: 135
 
Indlæg: 8205
Tilmeldt: 13. nov 2007, 19:53
Geografisk sted: Århus C
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



ja er der :) tror jeg ved hvor de er nu kan godt vise et billed af min ryg så du kan se ?
det går alt for meget ind ad ! og er flov over det:(
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 12
Tilmeldt: 18. maj 2007, 15:45
Geografisk sted: aalborg
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Undskyld jeg spørger, men hvorfor er det du begynder at snakke om vingen osv., når du startede ud med at skrive om dit "pige-mave"-problem? :D

Vis os et billede af din mave (el. hele kroppen for den sags skyld :P)
Eat clen, tren hard
Brugeravatar
 
Reputation point: 135
 
Indlæg: 8205
Tilmeldt: 13. nov 2007, 19:53
Geografisk sted: Århus C
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



fordi i sagde det kunne være årsagen til min mave gik meget ind ad `` ?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 12
Tilmeldt: 18. maj 2007, 15:45
Geografisk sted: aalborg
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



det os pinligt at vise et billed af sin mave så køn er den ik:P ??
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 12
Tilmeldt: 18. maj 2007, 15:45
Geografisk sted: aalborg
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



NNNicki skrev:fordi i sagde det kunne være årsagen til min mave gik meget ind ad `` ?


Nå for dælen ja, jeg skimmede bare hurtigt de andre posts igennem. Min fejl! :)

Smid et pic af din mave, hvis du lyster :D
Eat clen, tren hard
Brugeravatar
 
Reputation point: 135
 
Indlæg: 8205
Tilmeldt: 13. nov 2007, 19:53
Geografisk sted: Århus C
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Der ikke noget galt i at vise en billed, det er et trænings forum, og alle poster billeder af sig selv..
Ingen har tid til træning, man tager sig tid!!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 937
Tilmeldt: 10. maj 2006, 16:40
Geografisk sted: Viborg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 115.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



okay :) heh:D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 12
Tilmeldt: 18. maj 2007, 15:45
Geografisk sted: aalborg
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



NNNicki skrev:det os pinligt at vise et billed af sin mave så køn er den ik:P ??


Nej hold da op knæjt :D Der er mange overvægtige, såvel som undervægtige, der poster deres billeder herinde. Det er jo et trænings-forum, så man 'dømmer' ikke folk, jeg gør i hvert fald ikke :)
Eat clen, tren hard
Brugeravatar
 
Reputation point: 135
 
Indlæg: 8205
Tilmeldt: 13. nov 2007, 19:53
Geografisk sted: Århus C
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 8 gæster