Logbog 8/9/11

Hej allesammen, jeg vil oprette en log bog så jeg kan have styr på min træning og
så i kan følge med og evt. give kritik og råd.

Mit mål med træning er at blive stor og stærk. :twisted:

Der vil blive lagt billeder ind og jeg vil paste det program jeg køre efter herind
så jeg kan høre jeres mening om det.

V.h Bliv Medlem.

Lidt billeder.

Meningen med billederne er at få lidt kritik og måske ros,
og så at kunne se forbedringer senere hen.

Vh. Bliv Medlem :wink:

8. September

Okay træning i aften, trænede bryst:

Benchpress
Incline benchpress
Benchpress med dumbbells
Incline benchpress med dumbells
Pullovers

Var øm fra sidste bryst træning, jeg fik grov spaghetti med kødsovs til aftensmad. :dance:

Her før sovetid drak jeg en halv liter mælk og to glas kakao, og fik lidt knækbrød at spise.

Logbog 8/9/11

Brugere online