Bruger login





BB blog

Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!

Statistik

Vi har 69647 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag

Online
I alt: 1455
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1452
Følg bodybuilding.dk på

Macrotal

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud




Skriv et svar
voergaard

14. nov 2013, 16:16


Hej, jeg forstår udmærket princippet i ligevægtsindtaget, at det den mængde man forbrænder på en dag, så derfor skal man enten ligge over eller under denne værdi for at være henholdsvis over- eller underskud. Men forstår ikke macroltalsfordeling, hvorfor er det man lige netop skal havde den mængde protein, fedt og kulhydrat som nu ens kostplans skema viser? Kan nogen komme med en fysiologisk forklaring eller linke til nogle videnskablige artikler hvor det bliver uddybet?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1
Tilmeldt: 4. sep 2013, 23:08
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Skriv et svar

Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 98 gæster