Hej folkens.

Grundet nyt arbejde, så er jeg squ nødt til at mealpreppy til en uge af gangen. På de travle dage har jeg kun 2-3 timer til spise og træning før arbejde og det jo ikke meget tid.

Har så noget mad der skal fryses, men min erfaring siger at det ikke alt der kan tåle frost.

Min morgenmad vil primært være havregrød og protein pulver med lidt kanel, men spørgsmålet er om nogen af jer ved om det bliver noget være snask hvis det havregrød fryses og genmopvarmes igen?

Er der nogle bestemte grøntsager man skal undgå ved nedfrysning? Ved at gulerødder bliver slatme -.-

Middag og aften vil primært være kylling, ris og en eller anden grøntsag der tåler frost. Nogen idéer? Ikke broccoli desværre. Uanset hvor mange gange jeg har prøvet, så kan jeg bare ikke få det skidt ned

Det kan ikke være mange sekunder man spare på at tø frossen havregrød op vs at lave det "friskt"...

Rusten Tampon skrev:Det kan ikke være mange sekunder man spare på at tø frossen havregrød op vs at lave det "friskt"...

Hvis man skal til at måle alt op hver gang, det er der squ heller ikke noget ved Havregryn, vand, kog det op i 2 min, derefter tilføj lidt kokosolie, protein pulver, mandler, kanel og derefter varm det op igen Det er hvad, måske 10 minutter

Kh4zy skrev:

Rusten Tampon skrev:Det kan ikke være mange sekunder man spare på at tø frossen havregrød op vs at lave det "friskt"...

Hvis man skal til at måle alt op hver gang, det er der squ heller ikke noget ved Havregryn, vand, kog det op i 2 min, derefter tilføj lidt kokosolie, protein pulver, mandler, kanel og derefter varm det op igen Det er hvad, måske 10 minutter

Du behøves jo ikke stå og glo på vandet koger. Du må ha en nogenlunde fornemmelse af hvor meget der skal i, så du ikke behøves at tænde vægten hvergang. Ærligt talt, hvis din indstilling er at du ikke kan overskue at lave en portion havregrød, når du ikke langt.