Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69648 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1534
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1532

Følg bodybuilding.dk på

mad efter træning

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





Jeg har i øjeblikket ikke råd til kosttilskud som proteinpulver. Kan jeg så godt nøjes med 1l kakao efter træning? Men mælk består jo som bekendt af 80% kassein, hvor lang tid er det om at blive nedbrudt, hvis man sammenligner med valle?
Train insane! Or remain the same
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 370
Tilmeldt: 7. jul 2008, 18:29
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 115.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



kwarzon skrev:Jeg har i øjeblikket ikke råd til kosttilskud som proteinpulver. Kan jeg så godt nøjes med 1l kakao efter træning? Men mælk består jo som bekendt af 80% kassein, hvor lang tid er det om at blive nedbrudt, hvis man sammenligner med valle?


en protein shake er billigere end 1 liter kakao
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 1144
Tilmeldt: 13. jul 2007, 10:26
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 34 gæster