Mad på farten: spisning under cut

Hej folkens!

Jeg tænkte på, om der er nogle som har en ide til noget mad man kan spise, hvis man ikke gider besværet med at forberede mad m.v.

Jeg er universitetsstuderende og lever derfor på et ret stramt budget, hvilket betyder, at min frokost oftest består af sammenklappet rugbrød med et-eller-andet imellem -- hvilket måske ikke er super optimalt under et cut.

Tænkte derfor på, om der er nogle herinde som har nogle gode forslag til noget som er LET at lave om morgen, man kan tage med sig? (Håber I forstår hvad jeg mener

)

Kulhydrater: Ris, pasta, bulgur, og en masse andre ting.
Protein: Kylling, fisk eller oksekød
Fedt: Nødder, avocado eller andet.
Grøntsager.

Vælg minimum én ting fra hver af de overstående kategorier, bland i de mængder du skal bruge, prop nogle krydderier på som du synes er lækre, smid ned i din taske og nyd din lækre madpakke!

Og man kan jo lave det flere dage i forvejen. Så behøver man slet ikke stresse over det hver morgen, og det er ikke helt skidt.

Ligesom overstående.

Jeg laver fx ris til 2-3 dage og har kød liggende som bare skal svitses på en varm pande, så er jeg ready to go. Og så bare nogle grøntsager som jeg vasker og smider oven på. Det tager mig alt i alt 5-10 min en travl morgen

Jeg synes rugbrød lyder fint som frokost. Billigt og let.

Et forslag kunne være at lave dobbelt portion af din aftensmad, og gemme den ene halvdel til frokost. Det tager næppe længere at lave en dobbelt portion. Det er naturligvis ikke lige så billigt som en rug-klapper, men det er hurtigt at komme ud af døren, når du pakker det dagen før og så passer måske bedre til dit cut?

Mvh Gitte fra Bodyman

Mad på farten: spisning under cut

Brugere online