Hej, jeg er begyndt på at lave mad til 4-5 madpakker. evt aftensmad.
men ville høre, putter kylling, grøntsager og lidt ris i.
Har i andre ting man kan proppe i, så jeg ikke kører død i det?

Kylling hvor det billigst?
- havde købt en hel kylling og proppet i ovnen, og skåret ud og taget skindet fra. men kan det betale sig prismæssigt at købe den i forhold til kyllingbryst?

Jeg køber pt Rose kylling bryst fra Netto, tror jeg fandt det til 49,99,- for 1600g.. og så massere af frosne grøntsager.. isæt grønne bønner fra LIDL

Prøv evt. at variere mellem ris, pasta, kartofler, brød (tortilla el. pitabrød), byg, bulgur osv. og og det samme med kød - laks, kylling, okserøv.
Suppler med forskelligt frostgrønt hvis du vil spare lidt, ellers brug frisk hvidkål, det er billigt.

Derudover kan du lave noget guacamole, humus, salsa, så bliver det en fornøjelse at spise madpakke

Jeg har tit en avocado med i madpakke til frokostpause kl. 10. Til frokost har jeg tit hjemmebagte boller med eller salat. Jeg har tit hytteostsalat med, eller også en salat med æg og rejer og så et stykke groft brød til at gnave af ved siden af. Holder en mæt længe :-)

250 Broccoli, 250 blomkå, 250 g gulerødder, 50 g speltkerner, 250 g kylling, rør din egen pesto og vend i. Min består typisk af: mandler, olivenolie, citron, parmesan, basilikum, salt, peber. Det kan også forberedes til flere dage naturligvis.
Billig kyllingebryst kan købes i Metro på frost. Det er så vidt jeg husker med 5 % lage, men hvis du ikke går synderligt meget op i dyrevelfærd og at det skal være 100 % ferskt, er det en mulighed. Desuden har bb.dk den service, at de ugentligt levere tilbudsguides, med en oversigt over billige- og bbvenlige fødevare. Sørg for at holde dig opdateret

albertsen33 skrev:Jeg køber pt Rose kylling bryst fra Netto, tror jeg fandt det til 49,99,- for 1600g.. og så massere af frosne grøntsager.. isæt grønne bønner fra LIDL

Syns du at Lidl's grønne bønner er bedre end andres da?

Magnuskvib skrev:250 Broccoli, 250 blomkå,

Det er godt nok mange broccoli og blomkål ;)

OT:
Frugt og grønt til kl 10 for at holde mit blodsukker oppe, gerne gulerødder, peberfrugter, æbler noget i den stil.
Til frokost kan jeg godt lide at spise proteinboller fra Lidl, med masser af magert kødpålæg

Tarom skrev:

Magnuskvib skrev:250 Broccoli, 250 blomkål,

Det er godt nok mange broccoli og blomkål ;)

Under diæt kværner jeg snildt 1,5 kg grønt. Det er en måde som sikre jeg ikke er sulten og desuden er det min overbevisning, at den almene dansker spiser alt for lidt grønt. Opskriften er for mig en sikker, lækker og nem måde at få det ned, da det uden pesto godt kan blive lidt kedeligt. Ind i mellem bliver pestoen erstattet af en avokado.

fitnesstøs skrev:

albertsen33 skrev:Jeg køber pt Rose kylling bryst fra Netto, tror jeg fandt det til 49,99,- for 1600g.. og så massere af frosne grøntsager.. isæt grønne bønner fra LIDL

Syns du at Lidl's grønne bønner er bedre end andres da?

Faktisk, ja.. At de så også er nogle af de billigste er bare en bonus

albertsen33 skrev:

fitnesstøs skrev:

albertsen33 skrev:Jeg køber pt Rose kylling bryst fra Netto, tror jeg fandt det til 49,99,- for 1600g.. og så massere af frosne grøntsager.. isæt grønne bønner fra LIDL

Syns du at Lidl's grønne bønner er bedre end andres da?

Faktisk, ja.. At de så også er nogle af de billigste er bare en bonus

Fedt .. må jeg da prøve, eeeeelsker bønnefritter
Men de er da ret billige generelt, giver 11-12 kr for 750 gram, når de ikke er på tilbud?

Tror jeg får 1Kg for 11 i Lidl