Hep... Nu har jeg efterhånden trænet et stykke tid, men har lagt lidt på den lade side mht. maveøvelser. Er der nogen der har et godt program til at få markerede mavemuskler?
Kører p.t. et 2 splits program med en enkelt maveøvelse hver anden gang jeg træner. Nogen ideer til at optimere dette?
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69701 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1266
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1264
Følg bodybuilding.dk på
Mave program
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 31
- Tilmeldt: 28. jul 2005, 15:05
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 8 gæster
