kiiilden skrev:Garik skrev:Et tip til at gøre bunden mere fast: Lynsteg kødet på en pande, før I bager den i ovnen.
kun kødet, og derefter blande med æg osv.? eller hele blandingen..?
Æg hjælper på at holde det sammen, så det er en god idé ja. Det bliver klart bedst hvis man svitser 1-3 min på hver side før man kommer i ovnen. Problemet herved er selvfølgelig, at det sætter en begrænsning for størrelsen. Men så må man lave flere små meatza'er.
En god lille lommeopskrift:
Oksekød, æg og hvidløg formes til og svitses på panden 1-3 min på hver side. Krydder med salt&peper.
Tilsæt fyld. (en klassiker er tomatpure/pesto, mozzarella, rødløg, bacon, champignon og skinke)
Bag i ovn i 10-15 min ved 180*.
Som et sundere alternativ til pommes, kan man med fordel bruge ovnbagte rodfrugter som tilbehør. Jeg kan personligt kun anbefale butternut squash og batat.
= Fantastisk måltid!





