Hey BB'ere, er interesseret i lidt kritik af min kostplan.
Morgen:
100 g Havregryn
10 g Olie
30 g Whey
Formiddag:
200 g oksekød
80 g brune ris
250 g Sødmælk
Middag:
200 g kylling
80 g brune ris
250 sødmælk
50 g pistacienødder
Eftermiddag:
200 g oksekød
80 g brune ris
250 g sødmælk
Aften:
200 g kylling
80 g brune ris
250 sødmælk
+ lidt grønt
Efter træning:
40 g whey
80 g Maltodextrin
Inden sengetid:
30 g Whey
50 g Pistacienødder
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69650 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1546
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1544
Følg bodybuilding.dk på
Min kostplan
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 264
- Tilmeldt: 17. jun 2010, 11:05
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 52 gæster
