Bruger login







Ugen der gik, uge 20, 2019
Overfald på Arnold og NY pro!

Tilbudsguide, uge 21, 2019
Oksekød og kylling!

Ugen der gik, uge 19, 2019
Skader og valg!

Tilbudsguide, uge 20, 2019
Blåbær, skyr og havregryn!


Statistik

Vi har 55551 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Olympias

Vores medlemmer har i alt skrevet 2028407 indlæg i 86635 emner

14 nye indlæg i dag


Online
I alt: 609
Medlemmer: 13
Skjulte: 0
Gæster: 596

Følg bodybuilding.dk på

Min Rejse siden November 2017.

Udskriv emne


Upload et billede af dig selv og få andres kommentarer

Tilbage til Personbilleder





Hej derude.. Jeg er ny på dette forum og tænkte jeg lige ville vise min rejse indtil videre, som startede da jeg quittede smøgerne i oktober 2018 , og begyndte at styrketræne - Jeg bruger en personlig træner som har hjulpet mig så langt som jeg er i dag, dog ønsker jeg endnu mere, og min dedikation er 100 % der bliver ikke lagt på den lade side på nogen områder pt ligger jeg på 4500kcal dagligt.

Tilbage i februar 2019 vejede jeg 81,6kg d.d. vejer jeg 88kg. - hvor megert kan man antage er muskelmasse .. ?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2
Tilmeldt: 9. maj 2019, 14:45
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



nu kom der selvfølgelig ikke billeder på :(
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2
Tilmeldt: 9. maj 2019, 14:45
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Coneks skrev:Hej derude.. Jeg er ny på dette forum og tænkte jeg lige ville vise min rejse indtil videre, som startede da jeg quittede smøgerne i oktober 2018 , og begyndte at styrketræne - Jeg bruger en personlig træner som har hjulpet mig så langt som jeg er i dag, dog ønsker jeg endnu mere, og min dedikation er 100 % der bliver ikke lagt på den lade side på nogen områder pt ligger jeg på 4500kcal dagligt.

Tilbage i februar 2019 vejede jeg 81,6kg d.d. vejer jeg 88kg. - hvor megert kan man antage er muskelmasse .. ?


Hej Coneks. Det svært at sige. Hvis det på 3 måneder, kan du godt regne med der også er røget noget fedt på. Hvis jeg var dig ville jeg satse på et kilo om måneden, men prøv at snak med din træner om det. Flot du stoppet med røgen. Det kæmper jeg stadig med, og har gjort det i årevis desværre.
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 377
Tilmeldt: 30. okt 2013, 22:54
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Personbilleder




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 2 gæster