mindsker søde sager uden for kostplanen muskelvæksten?

Heeej alle

Ville høre om det på nogen måde mindsker muskelvæksten, hvis jeg tager mig fx noget is udenfor kostplanen?
Jeg tænker ikke på, om der bliver opbygget mere fedt - det ved jeg.
Men bare om det mindsker muskelvæksten.

Håber nogen kan svare.

5-4-2007

lillebjørn skrev:Heeej alle

Ville høre om det på nogen måde mindsker muskelvæksten, hvis jeg tager mig fx noget is udenfor kostplanen?
Jeg tænker ikke på, om der bliver opbygget mere fedt - det ved jeg.
Men bare om det mindsker muskelvæksten.

Håber nogen kan svare.

det mindsker ikk din muskelvækst.. Du vil bare indtage unødvendig fedt og sukker.. Det er det eneste.... :wink:

Så længe du stimulere dine muskler og får nok protein, sker der ingenting ved det...

okay... perfekt.

Så vil jeg da gå ud og lappe noget is i mig

5-4-2007

lillebjørn skrev:okay... perfekt.

Så vil jeg da gå ud og lappe noget is i mig

Men husk nu... Ikke for meget is.. [-X

Unødvendig fedt og sukker...

lillebjørn skrev:okay... perfekt.

Så vil jeg da gå ud og lappe noget is i mig

Husk på ikke at erstatte det med dine rigtige måltider. Is, og søde sager er kun noget du spiser ''udover'' din kost. Så at gå hen og spise is ISTEDET for noget af din kost er en meget dårlig ide.

lillebjørn skrev:Heeej alle

Ville høre om det på nogen måde mindsker muskelvæksten, hvis jeg tager mig fx noget is udenfor kostplanen?
Jeg tænker ikke på, om der bliver opbygget mere fedt - det ved jeg.
Men bare om det mindsker muskelvæksten.

Håber nogen kan svare.

Hmm...om kcal. kommer fra is eller frugt er kroppen i princippet ligeglad med. At opbygge muskelmasse kræver at du er i kcal. overskud. Er dit kcal. overskud for massivt så lagerer du fedt.

Is tæller på lige fod med i dit kcal. regnskab.

inzaneXs skrev: Er dit kcal. overskud for massivt så lagerer du fedt.

Is tæller på lige fod med i dit kcal. regnskab.

Men man vil i brund og grund stadigvæk vokse ?
Man vil også bare tage på i fedt samt muskelmasse, i k ?

HAV skrev:
inzaneXs skrev: Er dit kcal. overskud for massivt så lagerer du fedt.

Is tæller på lige fod med i dit kcal. regnskab.

Men man vil i brund og grund stadigvæk vokse ?
Man vil også bare tage på i fedt samt muskelmasse, i k ?

Ikke forstået...hvad er det du spørger om?

inzaneXs skrev:
HAV skrev:
inzaneXs skrev: Er dit kcal. overskud for massivt så lagerer du fedt.

Is tæller på lige fod med i dit kcal. regnskab.

Men man vil i brund og grund stadigvæk vokse ?
Man vil også bare tage på i fedt samt muskelmasse, i k ?

Ikke forstået...hvad er det du spørger om?

Jamen selvom du gainer fedt, hvis du indtager for mange kacl, kan du jo stadigvæk godt gaine en pæn potion muskelmasse ?

HAV skrev:
inzaneXs skrev:
HAV skrev:
inzaneXs skrev: Er dit kcal. overskud for massivt så lagerer du fedt.

Is tæller på lige fod med i dit kcal. regnskab.

Men man vil i brund og grund stadigvæk vokse ?
Man vil også bare tage på i fedt samt muskelmasse, i k ?

Ikke forstået...hvad er det du spørger om?

Jamen selvom du gainer fedt, hvis du indtager for mange kacl, kan du jo stadigvæk godt gaine en pæn potion muskelmasse ?

Naturligvis. Det er jo ikke sådan at du ikke opbygger muskelmasse bare fordi du indtager ALT for mange kcal - tværtimod.

inzaneXs skrev:
HAV skrev:
inzaneXs skrev:
HAV skrev:
inzaneXs skrev: Er dit kcal. overskud for massivt så lagerer du fedt.

Is tæller på lige fod med i dit kcal. regnskab.

Men man vil i brund og grund stadigvæk vokse ?
Man vil også bare tage på i fedt samt muskelmasse, i k ?

Ikke forstået...hvad er det du spørger om?

Jamen selvom du gainer fedt, hvis du indtager for mange kacl, kan du jo stadigvæk godt gaine en pæn potion muskelmasse ?

Naturligvis. Det er jo ikke sådan at du ikke opbygger muskelmasse bare fordi du indtager ALT for mange kcal - tværtimod.

Men opbygge man hurtigere muskelmasse, hvis man har et STORT kacl overskud, frem for et der ligger på ca. 500 kacl. ?

HAV skrev:
inzaneXs skrev:
HAV skrev:
inzaneXs skrev:
HAV skrev:
inzaneXs skrev: Er dit kcal. overskud for massivt så lagerer du fedt.

Is tæller på lige fod med i dit kcal. regnskab.

Men man vil i brund og grund stadigvæk vokse ?
Man vil også bare tage på i fedt samt muskelmasse, i k ?

Ikke forstået...hvad er det du spørger om?

Jamen selvom du gainer fedt, hvis du indtager for mange kacl, kan du jo stadigvæk godt gaine en pæn potion muskelmasse ?

Naturligvis. Det er jo ikke sådan at du ikke opbygger muskelmasse bare fordi du indtager ALT for mange kcal - tværtimod.

Men opbygge man hurtigere muskelmasse, hvis man har et STORT kacl overskud, frem for et der ligger på ca. 500 kacl. ?

Til en vis grad. Men problemet vil så være at du udover at opbygge muskelmasse også lagrer en del fedt som du så skal af med senere.

inzaneXs skrev:
HAV skrev:
inzaneXs skrev:
HAV skrev:
inzaneXs skrev:
HAV skrev:
inzaneXs skrev: Er dit kcal. overskud for massivt så lagerer du fedt.

Is tæller på lige fod med i dit kcal. regnskab.

Men man vil i brund og grund stadigvæk vokse ?
Man vil også bare tage på i fedt samt muskelmasse, i k ?

Ikke forstået...hvad er det du spørger om?

Jamen selvom du gainer fedt, hvis du indtager for mange kacl, kan du jo stadigvæk godt gaine en pæn potion muskelmasse ?

Naturligvis. Det er jo ikke sådan at du ikke opbygger muskelmasse bare fordi du indtager ALT for mange kcal - tværtimod.

Men opbygge man hurtigere muskelmasse, hvis man har et STORT kacl overskud, frem for et der ligger på ca. 500 kacl. ?

Til en vis grad. Men problemet vil så være at du udover at opbygge muskelmasse også lagrer en del fedt som du så skal af med senere.

Det er selvfølgelig rigtigt. Men i bund og grund, desto flere kacl. du indtager desto hurtigere gainer du.

Så må man jo bare cutte ned bagefter og tilføje en del cardio.

Jooo...men hvis du nu lagrer overdrevne mængder af fedt kræver det en meget hård diæt for at smide det igen indenfor en rimelig periode. Og så risikerer du at smide en masse muskelmasse under den hårde diæt.

mindsker søde sager uden for kostplanen muskelvæksten?

Brugere online