Jeg får lige nu 110 gram havregryn og mælk ( 500g). Vil hører om rugbrød er lige så godt som havregryn, og hvor mange gram og hvilket pålæg man kan tage på ( tun, makrel osv. )
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69647 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1681
Medlemmer: 1
Skjulte: 0
Gæster: 1680
Følg bodybuilding.dk på
Morgenmad
Side 1 af 1
Hej, jeg er i gang med at bulke og vil hører man kan skifte havregryn ud med rugbrød?
Jeg får lige nu 110 gram havregryn og mælk ( 500g). Vil hører om rugbrød er lige så godt som havregryn, og hvor mange gram og hvilket pålæg man kan tage på ( tun, makrel osv. )
Jeg får lige nu 110 gram havregryn og mælk ( 500g). Vil hører om rugbrød er lige så godt som havregryn, og hvor mange gram og hvilket pålæg man kan tage på ( tun, makrel osv. )
- Reputation point: 0
- Indlæg: 7
- Tilmeldt: 27. jan 2015, 14:57
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
du har oprettet en identisk tråd for 3 dage siden, hold dig til den.
det er ligegyldigt om du spiser gryn, æg eller rugbrød til mogenmad, så længe du når dine macros når dagen er omme.
det er ligegyldigt om du spiser gryn, æg eller rugbrød til mogenmad, så længe du når dine macros når dagen er omme.
- Reputation point: 140
- Indlæg: 1265
- Tilmeldt: 13. aug 2011, 22:36
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 122 gæster
