MSM

Jeg er for få dage siden begyndt at tage MSM (sammen med glukosamin & kondroitin)

Jeg er lidt nysgerrig efter (om muligt) at få forklaret 'daglig dosis' lidt nærmere.

Produktet som jeg tager anbefaler at man tager 3000mg daglig - jeg har dog læst både "her & der" på nettet alt fra 3000mg til 6000mg...og helt op til 15000mg.

Hvilken forskel gør det, og har ens vægt nogen betydning for den mænge man intager?

Håber der sidder en med lidt mere viden om dette end jeg selv har.

På forhånd tak,
Vange

helsenyt.com skrev:Dosering:
Den normale dosis af MSM er på 1-2 gram 2 gange dagligt, men man kan uden problemer gå op til 5 gram 2 gange dagligt. Giver man mere, kommer der ikke nogen stærkere virkning. Der sker ikke en skadelig ophobning af MSM i kroppen, for efter cirka 12 timer er overflødigt MSM skyllet ud af kroppen.

Lille Nissen skrev:
helsenyt.com skrev:Dosering:
Den normale dosis af MSM er på 1-2 gram 2 gange dagligt, men man kan uden problemer gå op til 5 gram 2 gange dagligt. Giver man mere, kommer der ikke nogen stærkere virkning. Der sker ikke en skadelig ophobning af MSM i kroppen, for efter cirka 12 timer er overflødigt MSM skyllet ud af kroppen.

Tak for svaret...men forstår ikke helt formålet med at indtage større mængde hvis det ikke har en stærkere virkning.
Har tidligere læst denne notits fra helsenyt, men syntes ikke rigtig den gir nogen brugbar forklaring.

Håber der er andre der kan forklare det bedre, har nogle brugbare links...eller egen erfaring

Jeg tager de 3000mg som anbefalet på mit produkt om aftenen...er der nogen fordel i at tage de 3000mg delt over 2 gange...har ens vægt nogen betydning for den mængde man indtager for at det har en effekt?

Jeg ved der er andre her i forumet der har brugt/bruger MSM, har bare ikke kunnet finde de info jeg søger i de andre MSM tråde.

M.v.h
Vange

Slet ingen der kan hjælpe lille mig? :verysad:

MSM

Brugere online