Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69703 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 940
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 938

Følg bodybuilding.dk på

muskel presser mod knæskal

Udskriv emne


Træning for styrke og eksplosivitet

Tilbage til Styrketræning





Oplever i det samme, når i f.eks. lige har kørt squat eller lunges? Mine lårmuskler er intet vældigt og det er også kun i højre lår, men det føles lidt ubehageligt.
leg.jpg
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 459
Tilmeldt: 22. feb 2008, 09:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



På ingen måde noget jeg har prøvet.. Lyder underligt. :-k
Pind - Since light travels faster than sound, some people may appear bright until you hear them speak.

Opnå dine resultater:
Facebook:Isaksen Fitness - Personlig Træning, Coaching & Kostvejledning
Hjemmeside: www.isaksen-fitness.dk
Brugeravatar
 
Reputation point: 502
 
Indlæg: 6135
Tilmeldt: 30. sep 2007, 23:04
Geografisk sted: Svendborg
 
Træner her: Performance Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 255.00
- Dødløft: 230.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg har et lignende problem.

Er kun lige begyndt med træning for ca 1½ måned siden, og gode begyndergains i benene har resulteret i at den muskel du har indrammet på billedet, er vokset utroligt meget.

Jeg ved ikke om det er fordi den presser mod knoglen, som du mener er dit problem, og jeg kan heller ikke rigtig mærke det bagefter, men under squat eller benpres, primært på vejen op, kan jeg mærke "noget" i mit højre ben, og det er sjovt nok kun højre, ligesom dig. Det er ikke voldsom smerte, det er bare ubehageligt.

Er faktisk venstrebenet, ved ikke om det kan være derfor og at højre derfor ikke er helt så stærk i senerne/knoglerne eller sådan noget. Satser bare på det går over, begynder først at bekymre mig over det, hvis det bliver værre.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 109
Tilmeldt: 28. mar 2010, 11:15
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Styrketræning




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 2 gæster