Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1260
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1258

Følg bodybuilding.dk på

musklersopbygning (skole)

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





Hej vi har idag startet et nyt emne om skeletmusklerne(super fedt) vi har så indtil videre skulle læse om musklers opbygning og muskelfibresopbygelse, problemet er at det som står i bogen er rimelig tørt :D jeg har læst en log herinde omkring muskelfibre, men kender i andre steder hvor der er noget godt stof om emnet :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 90
Tilmeldt: 19. feb 2010, 15:36
 
Træner her: Fitnessone
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 75.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Bogen er klart at foretrække, der findes mange forskellige bøger om skeletmuskulaturen, de varirer i sværhedsgrad men bestemt også i den pædagogiske tilgang.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 66
Tilmeldt: 16. aug 2012, 17:01
 
Træner her: FLEXfitness
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvis du er utilfreds med den måde tingene står på i din skolebog, så tag et smut forbi bib. og lån en bog om emnet. Kan huske jeg havde problemer med det i min første lærebog, læste det igennem utallige gange inden jeg havde fattet det. Fandt siden andre bøger under min SRP som gjorde emnet noget mere forståeligt.
Kan anbefale "Fysiologibogen - den levende krop", den er på lidt flere sider end den normale gymnasiebog på emnet, men forklare det tilgengæld super godt :) happy reading
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 38
Tilmeldt: 14. maj 2011, 11:12
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tak for svarene overvejer at smutte forbi biblioteket :D bogen "Fysiologibogen - den levende krop" er faktisk den bog vi bruger i skolen, og det er jo en smagssag om man synes det er en god bog :D synes selv det er svært at forstå de ting som står i bogen, måske er det bare fordi det er svært, men der er nogle gode billeder :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 90
Tilmeldt: 19. feb 2010, 15:36
 
Træner her: Fitnessone
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 75.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



den er mere dybdegående end noget af det andet jeg har læst, så det kan godt være det var fordi jeg havde en fornuftig grundbase da jeg læste den. Og ja den går meget i dybden og kommer lidt ind på nogle ting der ikke er relevante.
Et godt råd er også at, når du har læst et afsnit, så find en animation over processen, det giver et lidt bedre billede på hvad der sker. Ellers smid din mail, så kan jeg smide lidt noter til dig + en SRP om emnet.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 38
Tilmeldt: 14. maj 2011, 11:12
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



J-Ravn-N skrev:den er mere dybdegående end noget af det andet jeg har læst, så det kan godt være det var fordi jeg havde en fornuftig grundbase da jeg læste den. Og ja den går meget i dybden og kommer lidt ind på nogle ting der ikke er relevante.
Et godt råd er også at, når du har læst et afsnit, så find en animation over processen, det giver et lidt bedre billede på hvad der sker. Ellers smid din mail, så kan jeg smide lidt noter til dig + en SRP om emnet.


Ej det ville bare være rigtig super godt hvis du gad at gøre det :D min mail er Mortenj1995@gmail.com ej det vil jeg være rigtig glad for =D> =D> =D> =D>
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 90
Tilmeldt: 19. feb 2010, 15:36
 
Træner her: Fitnessone
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 75.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Kan du ikke skrive herinde når du har sendt det? :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 90
Tilmeldt: 19. feb 2010, 15:36
 
Træner her: Fitnessone
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 75.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 20 gæster