Lige en opføglning på et oplæg, hvor der blev snakket om negative kalorier.

Kunne det ikke være en rigtig god idé at få lavet en sådan liste, tilgængelig for alle os uvidende brugere?

hmmm mener ikke det er ret vigtigt.... mange af de frugter med negative kacl, indeholder meget andet godt...

just my 2 cent


det gælder jo egenligt bare om at æde som et svin

Noget af det er logisk, noget af det virker lidt underligt (appelsiner for eksempel....meget sukker, så jeg kan ikke forestille mig, at de skulle nette negativt ud). Oh well, som altid...brug din sunde fornuft!

Oh yeah, som altid er Google din ven. En simpel søgning på Negative calories gav ca. 354.000 hits ;)

List of foods with Negative Calories

Negative calorie list for vegetables

Asparagus
Fennel
Aubergine
Gourd
Broccoli
Leek
Cabbage
Lettuce
Carrots
Marrow
Cauliflower
Peppers
Celery
Radish
Chicory
Spinach
Cress
Tomato
Cucumber
Turnip

Negative calorie list for fruits

Apricot
Mandarin
orange
Blackberry
Melon
Canteloupe
Blackcurrant
Peaches
Clementines
Plums
Damsons
Raspberry
Grapefruit
Rhubarb
Guava
Strawberry
Honeydew
Melon
Tangerine
Lemon
Watermelon

jamen er det ikke en fordel at spise frugt med negative kacl i, hvis man vil tabe sig?

Jo, men jeg har svært ved at tro på, at alt frugt på listen har negative kalorier. Ferskener er for eksempel meget søde, så dem har jeg ikke helt tiltro til. Men bare guf løs af grøntsagerne og hold dig til en 2 stk frugt om dagen, så er det fint nok.

Nej gutter nu stopper i, det er sgu ikke sådan at man slanker sig helt vildt af at spise de frugter med nagative kacl......

kan godt være at det er negative kacl, men det er ikke noget man skal hænge sig i.....det er jo ikke flere hundrede kacl de spiser når fordøjelsen.....!!!

Marle skrev:Nej gutter nu stopper i, det er sgu ikke sådan at man slanker sig helt vildt af at spise de frugter med nagative kacl......

kan godt være at det er negative kacl, men det er ikke noget man skal hænge sig i.....det er jo ikke flere hundrede kacl de spiser når fordøjelsen.....!!!

Det har vi heller ikke sagt. Men jeg tror da det kan være en fordel i det lange løb at tage en frugt fra den liste i stedet for en anden frugt. Ikke at jeg giver så meget for den liste, men man kan måske få marginale fordele af det....og bodybuilding handler om marginaler.

kharnal det er meget muligt at det handler om marginaler, men det er sgu ikke på vores niveau det er nødvendigt at passe på med negative kacl i en frugt......!!!

Jeg giver dig ret marle... Vi kan deskutere om det er fint og spise chokolade.... Det er det vi kan gå op i.... Ej vi går da mere op i det gutter og gutinder !