Efter en længere tids bulking CA 4 år har jeg endelig besluttet at 2016 skal være året hvor jeg rent faktisk har synlige abs, Jeg er derfor igang med at outsource og undersøge noget der er helt nyt for mig, mit mål i fremtiden er at stille op til newcomers, så 2016-17 skal bruges på at øve bla ting som at holde en fast diet.

Jeg beder ikke om en hel forklaring på hvad jeg skal gøre jeg er godt klar over at det her er "trial and error" og lære hvordan min krop reagere på forskellige ting, helt som når man prøve at tage på i vægt.

Jeg prøver bare at GTO (Game theory optimal) det her og håber der er nogle venlige sjæle der har noget erfaring under bæltet og som har lyst til at give et tip, evt nogen do's and don'ts hjælpe med at aflive tomme myter som florerer der ude, eller hvis i kender en god artikel alt er velkommen!

På forhånd tak!

Newbies Helpfile tråden her på siden, er altid et godt sted at starte: newbies-helpfile-edit-2-t39845.html

Er du tilbage i Svendborg?