Nupo

Har lige et spørgsmål. Er i gang med at tabe mig og det går fint er gået fra 132kg til 97kg på 34 uger.
Men er kørt lidt død i det, så tænkte på om jeg kunne skifte min morgenmad og frokost ud, med nupo pulver (ca. 400kcal ialt)
og så spise normal aftensmad altså sund aftensmad. vil jeg så stadig have energi til at træne små 2 timer hver dag som jeg gør nu?

Imponerende vægttab! Hvor længe har du ligget stille? Kan det ikke bare være julemaden der driller?

Du kan jo altid forsøge dig med det i en uges tid, men vægttabet handler jo om at opnå noget varigt, så du ikke mister det hele igen om et års tid. Det jeg mener er at du skal finde en løsning der også kan være brugbar i det lange løb.

Syns bare jeg trænger til noget nyt, mangler nemlig 17kg endnu og det halter lidt med motivationen.
Har ret godt styr på hvor meget jeg skal spise, for at holde mit ligevægtsindtag. Så begynder ikke og tage på, når jeg engang stopper med det Nupo halløj.
Er bare lidt i tvivl om jeg mister muskel masse på det. Ved ikke om der er nok protein i det.
Det er ikke en "kur" jeg er igang med men en livstilsændring

StevenLund skrev:Syns bare jeg trænger til noget nyt, mangler nemlig 17kg endnu og det halter lidt med motivationen.
Har ret godt styr på hvor meget jeg skal spise, for at holde mit ligevægtsindtag. Så begynder ikke og tage på, når jeg engang stopper med det Nupo halløj.
Er bare lidt i tvivl om jeg mister muskel masse på det. Ved ikke om der er nok protein i det.
Det er ikke en "kur" jeg er igang med men en livstilsændring

Har selv tabt mig lidt over 30 kg, og jeg synes ikke nupo er vejen frem hvis jeg skal være ærlig

Hvis det er gået helt i stå er det måske fordi du ikke har ændret dit ligevægtsindtag efter du har tabt dig? Ellers er der ikke andet at gøre end at skære lidt i kcal du får, hvis du ikke er sikker på hvormange du får så er det igang med køkkenvægten og se hvad du reelt spiser, det hjalp mig meget dengang

Gl og sejt med et så stort vægttab keep going

Nupo

Brugere online