Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 811
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 808

Følg bodybuilding.dk på

Ny trænings program

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





Jeg leder efter et nyt program, da jeg har trænet full-body i 6 måneder nu(har trænet i cirka 2 år).
Jeg er helt åbent for forslag og har mulighed for at træne alle ugens dage, tak på forhånd.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2
Tilmeldt: 28. aug 2013, 18:51
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg vil mene at det helt klart er bedst at du bygger dit egen træningsprogram om, som passer bedst til dig og hvad du kan! 2 års træning er et godt fundmament til at gøre dette.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 66
Tilmeldt: 15. apr 2013, 09:01
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 10 gæster