Nybegynder Nogen som vil hjælpe ?

Hej, ja jeg er begyndt at træne dog kun derhjemme med håndvægte, men begynder i styrke center om en måned ca. men jeg vil høre jer efter det der pulver som hjælper med at bygge musklerne op osv. hva ska det være for noget ? kreatin eller proteinpulver? har ingen forstand på det nemlig:) Håber der er noget som kan hjælpe mig

Du kan få en masse hjælp i denne artikel:

http://www.bodyforum.dk/viewtopic.php?t=549

og hvis du har problemer med noget, eller andet, så sig til du

Velkommen til forummet Matthias =D>

Det ville helt sikkert være en fordel hvis du skaffer dig noget proteinpulver da det hjælper din krop med at genopbygge musklerne hurtigere. Prøv at se inde på http://www.bodyman.dk, der får du kvalitet til en meget billig pris.
Kreatin pulver er op til dig selv om det er noget du vil købe, dette er ikke en nødvendighed.
Men prøv at læs artiklerne på forummet så bliver du hurtigt meget klogere og ved hvad du har brug for.
Hvis der er noget andet du tænker på så spørg endelig

Nybegynder Nogen som vil hjælpe ?

Brugere online