Olie

ey..

vil høre hva olie i vil bruge til at stege i da det jo ikke er sundt for nogen olier at komme over stuetempratur.. og hva med smør ?? der er jo nogen ting der i som kroppen vist har brug for..

nogen der vil komme med noget viden ??

gern hva da er godt til shake's og hva der godt til stegning..

bruger selv "livet's olie" i min morgen shake..

Til stegning gælder det om at vælger olier med et højt indhold af enkeltumættede fedtsyrer, hvorfor du bør vælge rapsolie eller olivenolie.

Er olie i shakes ikke pænt ulækkert?

eyy.. nej vil jeg enlig ikke sige man kan smage.. det en morgen mad bestående a.

150 frosne jordbær og banan (ialt)
1tsk kanel (til blod omløbet)
2spsk livet's olie
2spsk græskyogurth.
30g. protein.
150ml vand-mælk-jucie. (op til en selv)

du vil ikke ligge mærke til olien

Olie

Brugere online